Баклажаны, запечённые с оливковым маслом и прованскими травами в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 75 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 75 кКал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 5.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 5.7 г |
| Клетчатка | 2.8 г |
Как приготовить блюдо "Баклажаны, запечённые с оливковым маслом и прованскими травами в духовке"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Баклажаны |
| 2 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 3.77 мг |
| Калий | 94.34 мг |
| Магний | 2.83 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 5.66 мг |
| Витамин A | 1.89 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 0.94 мг |
| Витамин E | 566.04 мкг |
| Витамин K | 11.32 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 3.77 мкг |
| Бета-каротин | 18.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе