Булочки-цветочки из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 313 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 313 кКал |
| Белки | 6.4 г |
| Жиры | 11.7 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.5 г |
| Углеводы | 42.6 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 26.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сметана или кефир |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Мука |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль |
| 8 | Растительное масло |
| 9 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.06 мг |
| Кальций | 21.3 мг |
| Калий | 63.9 мг |
| Магний | 5.32 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.19 мкг |
| Цинк | 0.53 мг |
| Фосфор | 53.25 мг |
| Витамин A | 31.95 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 212.99 мкг |
| Витамин K | 1.06 мкг |
| Витамин PP | 0.53 мг |
| Фолеевая кислота | 10.65 мкг |
| Бета-каротин | 10.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе