Калорийность блюда - 52 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
52 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
2.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.1 г |
| Углеводы
|
7.1 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Молотая сладкая паприка
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
7.91 мг |
| Калий
|
142.41 мг |
| Магний
|
4.75 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.16 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
12.66 мг |
| Витамин A
|
126.58 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
9.49 мг |
| Витамин E
|
316.46 мкг |
| Витамин K
|
7.91 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.75 мкг |
| Бета-каротин
|
759.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
