Калорийность блюда - 156 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
156 кКал |
| Белки
|
10.7 г |
| Жиры
|
10.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.6 г |
| Углеводы
|
6.4 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
25.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Яблоки
|
| 3
|
Мед
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Соевый соус
|
| 6
|
Острая горчица
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Приправы для курицы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
4.3 мг |
| Калий
|
64.43 мг |
| Магний
|
4.3 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.15 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
42.96 мг |
| Витамин A
|
21.48 мкг |
| Витамин B-6
|
0.21 мг |
| Витамин B-12
|
0.43 мкг |
| Витамин С
|
1.29 мг |
| Витамин D
|
0.43 мкг |
| Витамин E
|
42.96 мкг |
| Витамин K
|
2.15 мкг |
| Витамин PP
|
2.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.15 мкг |
| Бета-каротин
|
42.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
