Фаршированные помидоры на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 24 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 24 кКал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 5.6 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Сладкий перец |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Сельдерей |
| 5 | Укроп |
| 6 | Петрушка |
| 7 | Вода |
| 8 | Уксус 9% |
| 9 | Сахар |
| 10 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 5.08 мг |
| Калий | 30.46 мг |
| Магний | 2.03 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.1 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 4.06 мг |
| Витамин A | 50.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 3.05 мг |
| Витамин E | 10.15 мкг |
| Витамин K | 5.08 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 2.03 мкг |
| Бета-каротин | 304.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе