Мороженое из замороженных бананов в блендере, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 89 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 89 кКал |
| Белки | 1.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 22.7 г |
| Клетчатка | 2.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Бананы |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 4 мг |
| Калий | 300.67 мг |
| Магний | 18 мг |
| Марганец | 0.2 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 14.67 мг |
| Витамин A | 54 мкг |
| Витамин B-6 | 0.27 мг |
| Витамин С | 8 мг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин K | 0.33 мкг |
| Витамин PP | 0.53 мг |
| Фолеевая кислота | 13.33 мкг |
| Бета-каротин | 50 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе