Пирог со сливами на молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 221 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 221 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 10.4 г |
| Насыщенные жиры | 6.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.2 г |
| Углеводы | 29.1 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 41.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сливы |
| 3 | Мука |
| 4 | Сахар |
| 5 | Молоко |
| 6 | Яйца |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 13.87 мг |
| Калий | 55.48 мг |
| Магний | 3.47 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.08 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 27.74 мг |
| Витамин A | 34.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.69 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 69.35 мкг |
| Витамин K | 1.39 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 3.47 мкг |
| Бета-каротин | 20.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе