Рецепт кизилового варенья, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 236 кКал |
| Белки | 0.2 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 59.3 г |
| Клетчатка | 2.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Кизил |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 2.27 мг |
| Калий | 13.64 мг |
| Магний | 0.91 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.02 мг |
| Фосфор | 1.36 мг |
| Витамин A | 2.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0 мг |
| Витамин С | 2.27 мг |
| Витамин PP | 0.02 мг |
| Фолеевая кислота | 0.45 мкг |
| Бета-каротин | 13.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе