Рецепт вкусных, хрустящих маринованных огурцов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 74 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 74 кКал |
| Белки | 0.2 г |
| Жиры | 4.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 4.3 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы |
| 2 | Сахар |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Соль |
| 6 | Черный молотый перец |
| 7 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.11 мг |
| Кальций | 4.27 мг |
| Калий | 106.86 мг |
| Магний | 2.14 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.11 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 4.27 мг |
| Витамин A | 2.14 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.64 мг |
| Витамин E | 21.37 мкг |
| Витамин K | 2.14 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 1.07 мкг |
| Бета-каротин | 10.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе