Десерт из клубники, голубики и сыра "Моцарелла", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 54 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 54 кКал |
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 13.6 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Клубника |
| 2 | Голубика |
| 3 | Мед |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 7.78 мг |
| Калий | 58.37 мг |
| Магний | 3.89 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.19 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 7.78 мг |
| Витамин A | 3.89 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 23.35 мг |
| Витамин E | 0.19 мкг |
| Витамин K | 3.89 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 3.89 мкг |
| Бета-каротин | 19.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе