Калорийность блюда - 161 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
161 кКал |
| Белки
|
13 г |
| Жиры
|
11.7 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.5 г |
| Углеводы
|
0.3 г |
| Холестерин
|
39.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Перец черный
|
| 4
|
Аджика сухая
|
| 5
|
Чабрец сушеный
|
| 6
|
Французские травы сушеные
|
| 7
|
Кориандр сушеный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
3.26 мг |
| Калий
|
32.57 мг |
| Магний
|
3.26 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.26 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
9.77 мг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.33 мкг |
| Витамин PP
|
3.26 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
