Курица, запеченная в бумажном пакете, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 161 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 161 кКал |
| Белки | 13 г |
| Жиры | 11.7 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 0.3 г |
| Холестерин | 39.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Соль |
| 3 | Перец черный |
| 4 | Аджика сухая |
| 5 | Чабрец сушеный |
| 6 | Французские травы сушеные |
| 7 | Кориандр сушеный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 3.26 мг |
| Калий | 32.57 мг |
| Магний | 3.26 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.26 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 9.77 мг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.33 мкг |
| Витамин PP | 3.26 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе