Жареные лисички, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 91 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 91 кКал |
| Белки | 1.6 г |
| Жиры | 7 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 6 г |
| Углеводы | 4.7 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Лисички |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 3.1 мг |
| Калий | 46.51 мг |
| Магний | 2.33 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 0.31 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 7.75 мг |
| Витамин A | 7.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин С | 1.55 мг |
| Витамин E | 0.08 мкг |
| Витамин K | 0.78 мкг |
| Витамин PP | 0.78 мг |
| Фолеевая кислота | 3.1 мкг |
| Бета-каротин | 46.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе