Плетенка с корицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 324 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 324 кКал |
| Белки | 5.8 г |
| Жиры | 17 г |
| Насыщенные жиры | 10.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 37.9 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 39.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Соль |
| 3 | Молоко |
| 4 | Сахар |
| 5 | Дрожжи |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Желток |
| 8 | Корица |
| 9 | Миндаль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 47.32 мг |
| Калий | 78.86 мг |
| Магний | 15.77 мг |
| Марганец | 0.16 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.15 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 63.09 мг |
| Витамин A | 78.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин E | 157.73 мкг |
| Витамин PP | 0.32 мг |
| Фолеевая кислота | 7.89 мкг |
| Бета-каротин | 47.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе