Калорийность блюда - 324 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
324 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
17 г |
| Насыщенные жиры
|
10.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
| Углеводы
|
37.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
39.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Дрожжи
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Желток
|
| 8
|
Корица
|
| 9
|
Миндаль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
47.32 мг |
| Калий
|
78.86 мг |
| Магний
|
15.77 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.15 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
63.09 мг |
| Витамин A
|
78.86 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
157.73 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.89 мкг |
| Бета-каротин
|
47.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
