Калорийность блюда - 369 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
369 кКал |
| Белки
|
3.3 г |
| Жиры
|
22.4 г |
| Насыщенные жиры
|
9.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.9 г |
| Углеводы
|
38.1 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
28.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Орехи грецкие
|
| 6
|
Сахарная пудра
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
23.81 мг |
| Калий
|
71.43 мг |
| Магний
|
14.29 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
2.38 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
38.1 мг |
| Витамин A
|
23.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
0.1 мг |
| Витамин D
|
0.48 мкг |
| Витамин E
|
47.62 мкг |
| Витамин K
|
2.38 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.76 мкг |
| Бета-каротин
|
47.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
