Пирог "Солнышко", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 335 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 335 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 18.8 г |
| Насыщенные жиры | 10.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.6 г |
| Углеводы | 36.8 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 34.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Разрыхлитель |
| 4 | Яйцо куриное |
| 5 | Ванильный сахар |
| 6 | Молоко |
| 7 | Масло сливочное |
| 8 | Мак |
| 9 | Персики консервированные |
| 10 | Мед |
| 11 | Сливки |
| 12 | Семечки очищенные |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 20.45 мг |
| Калий | 68.17 мг |
| Магний | 13.63 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.04 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 34.08 мг |
| Витамин A | 34.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.68 мг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 68.17 мкг |
| Витамин K | 3.41 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 6.82 мкг |
| Бета-каротин | 20.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе