Калорийность блюда - 219 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
219 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
10.8 г |
| Насыщенные жиры
|
6.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
27.5 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
64.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца куриные
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Яичные желтки
|
| 6
|
Клубника свежая
|
| 7
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
32.4 мг |
| Калий
|
80.99 мг |
| Магний
|
5.4 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.7 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
43.2 мг |
| Витамин A
|
27 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
3.24 мг |
| Витамин D
|
0.27 мкг |
| Витамин E
|
54 мкг |
| Витамин K
|
2.7 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.8 мкг |
| Бета-каротин
|
16.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
