Самбук из абрикосов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 243 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 243 кКал |
| Белки | 2.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 57.3 г |
| Клетчатка | 4.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сушеные абрикосы |
| 2 | Сахар |
| 3 | Желатин |
| 4 | Яичный белок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 9.17 мг |
| Калий | 344.04 мг |
| Магний | 6.88 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.46 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 13.76 мг |
| Витамин A | 68.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин E | 0.23 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 2.29 мкг |
| Бета-каротин | 412.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе