Калорийность блюда - 51 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
51 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
0.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.7 г |
| Углеводы
|
6 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
12.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное мясо
|
| 2
|
Сухая фасоль
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Болгарский перец
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Томаты в собственном соку
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
6.04 мг |
| Калий
|
45.32 мг |
| Магний
|
4.53 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.51 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
15.11 мг |
| Витамин A
|
15.11 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
3.02 мг |
| Витамин E
|
30.21 мкг |
| Витамин K
|
3.02 мкг |
| Витамин PP
|
0.91 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.04 мкг |
| Бета-каротин
|
90.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
