Торт "Анна Павлова", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 208 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 208 кКал |
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 5.5 г |
| Насыщенные жиры | 3.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2 г |
| Углеводы | 37.4 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 16.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичные белки |
| 2 | Сахарная пудра |
| 3 | Крахмал |
| 4 | Лимонный сок |
| 5 | Сливки для взбивания |
| 6 | Свежие ягоды |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 18.68 мг |
| Калий | 37.36 мг |
| Магний | 2.49 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.62 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 12.45 мг |
| Витамин A | 37.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 2.49 мг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 24.91 мкг |
| Витамин K | 1.25 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 2.49 мкг |
| Бета-каротин | 12.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе