Мороженое из клубники и йогурта, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 111 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 111 кКал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 0.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 24.1 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 1.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Клубника |
| 2 | Сахар |
| 3 | Йогурт несладкий |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 55.56 мг |
| Калий | 92.59 мг |
| Магний | 5.56 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.93 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 37.04 мг |
| Витамин A | 9.26 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 11.11 мг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 0.09 мкг |
| Витамин K | 0.93 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 3.7 мкг |
| Бета-каротин | 55.56 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе