Калорийность блюда - 111 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
111 кКал |
Белки
|
1.7 г |
Жиры
|
0.6 г |
Насыщенные жиры
|
0.4 г |
Ненасыщенные жиры
|
0.2 г |
Углеводы
|
24.1 г |
Клетчатка
|
0.7 г |
Холестерин
|
1.9 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Клубника
|
2
|
Сахар
|
3
|
Йогурт несладкий
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.19 мг |
Кальций
|
55.56 мг |
Калий
|
92.59 мг |
Магний
|
5.56 мг |
Марганец
|
0.09 мг |
Медь
|
0.02 мг |
Селен
|
0.93 мкг |
Цинк
|
0.19 мг |
Фосфор
|
37.04 мг |
Витамин A
|
9.26 мкг |
Витамин B-6
|
0.02 мг |
Витамин B-12
|
0.09 мкг |
Витамин С
|
11.11 мг |
Витамин D
|
0.09 мкг |
Витамин E
|
0.09 мкг |
Витамин K
|
0.93 мкг |
Витамин PP
|
0.19 мг |
Фолиевая кислота
|
3.7 мкг |
Бета-каротин
|
55.56 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе