Французские макаруны (macaroons), калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 462 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 462 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 29.5 г |
| Насыщенные жиры | 11.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 17.8 г |
| Углеводы | 46.5 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 46.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичные белки |
| 2 | Сахарная пудра с клубничной добавкой |
| 3 | Мелко перемолотый миндаль |
| 4 | Крахмал |
| 5 | Какао |
| 6 | Масло |
| 7 | Сахарная пудра |
| 8 | Растворимый кофе |
| 9 | Сливки |
| 10 | Темный шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 15.52 мг |
| Калий | 62.06 мг |
| Магний | 11.64 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 0.78 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 31.03 мг |
| Витамин A | 38.79 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин E | 77.58 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 3.88 мкг |
| Кафеин | 3.1 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе