Капкейки с меренгой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 339 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 339 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 16.3 г |
| Насыщенные жиры | 9 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.2 г |
| Углеводы | 43.7 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 37.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Какао |
| 3 | Разрыхлитель |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Молоко |
| 6 | Сахар |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Сода |
| 9 | Соль |
| 10 | Яичные белки |
| 11 | Желатин |
| 12 | Вода |
| 13 | Шоколад |
| 14 | Подсолнечное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 22.59 мг |
| Калий | 75.3 мг |
| Магний | 15.06 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.01 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 45.18 мг |
| Витамин A | 45.18 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин E | 150.6 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 7.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе