Калорийность блюда - 360 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
360 кКал |
| Белки
|
6.4 г |
| Жиры
|
17.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.8 г |
| Углеводы
|
46.3 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
59 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сметана
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.8 мг |
| Кальций
|
31.9 мг |
| Калий
|
79.74 мг |
| Магний
|
7.97 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
4.78 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
63.8 мг |
| Витамин A
|
47.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.32 мкг |
| Витамин D
|
0.32 мкг |
| Витамин E
|
797.45 мкг |
| Витамин K
|
1.59 мкг |
| Витамин PP
|
0.8 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.95 мкг |
| Бета-каротин
|
15.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
