Пирог на блинном тесте с картофелем, ветчиной и сладкой паприкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 151 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 5.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 18.9 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 32.6 мг |
Как приготовить блюдо "Пирог на блинном тесте с картофелем, ветчиной и сладкой паприкой"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Перец сладкий |
| 3 | Ветчина |
| 4 | Мука |
| 5 | Кефир |
| 6 | Вода |
| 7 | Яйца |
| 8 | Масло растительное |
| 9 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 19.54 мг |
| Калий | 130.29 мг |
| Магний | 6.51 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.95 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 39.09 мг |
| Витамин A | 32.57 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 3.91 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 65.15 мкг |
| Витамин K | 3.26 мкг |
| Витамин PP | 0.65 мг |
| Фолеевая кислота | 6.51 мкг |
| Бета-каротин | 195.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе