Калорийность блюда - 219 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
219 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
14.2 г |
| Насыщенные жиры
|
8.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.8 г |
| Углеводы
|
20 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
79 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог жирный
|
| 2
|
Куриные яйца
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Картофельный крахмал
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Изюм
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Молоко
|
| 9
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
42.15 мг |
| Калий
|
79.03 мг |
| Магний
|
5.27 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.63 мкг |
| Цинк
|
0.26 мг |
| Фосфор
|
42.15 мг |
| Витамин A
|
52.69 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин D
|
0.53 мкг |
| Витамин E
|
263.44 мкг |
| Витамин K
|
2.63 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.27 мкг |
| Бета-каротин
|
26.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
