Калорийность блюда - 243 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
243 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
13.9 г |
| Насыщенные жиры
|
7.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
24.3 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
108.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Шоколад
|
| 3
|
Сахарная пудра
|
| 4
|
Яйцо (желток и белок)
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.09 мг |
| Кальций
|
43.48 мг |
| Калий
|
130.43 мг |
| Магний
|
21.74 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.22 мг |
| Селен
|
8.7 мкг |
| Цинк
|
0.52 мг |
| Фосфор
|
65.22 мг |
| Витамин A
|
86.96 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин D
|
0.43 мкг |
| Витамин E
|
434.78 мкг |
| Витамин K
|
0.87 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.04 мкг |
| Бета-каротин
|
43.48 мкг |
| Кафеин
|
4.35 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
