Калорийность блюда - 105 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
105 кКал |
| Белки
|
6.9 г |
| Жиры
|
4.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
9.2 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
46.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Морковь
|
| 7
|
Огурец солёный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.15 мг |
| Кальций
|
15.38 мг |
| Калий
|
76.92 мг |
| Магний
|
3.85 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.85 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
38.46 мг |
| Витамин A
|
38.46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин С
|
0.77 мг |
| Витамин D
|
0.38 мкг |
| Витамин E
|
76.92 мкг |
| Витамин K
|
3.85 мкг |
| Витамин PP
|
1.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.69 мкг |
| Бета-каротин
|
230.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
