Калорийность блюда - 235 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
235 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
9.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
33.2 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
34.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белки
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Ванильный сахар
|
| 5
|
Разрыхлитель теста
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Какао
|
| 8
|
Желтки
|
| 9
|
Мак
|
| 10
|
Желе клубничное
|
| 11
|
Творог 9%
|
| 12
|
Сметана
|
| 13
|
Желе клубничное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
28.62 мг |
| Калий
|
57.24 мг |
| Магний
|
5.72 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.57 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
28.62 мг |
| Витамин A
|
28.62 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
57.24 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
