Итальянский яблочный пирог с заварным кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 166 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 166 кКал |
| Белки | 2.1 г |
| Жиры | 8 г |
| Насыщенные жиры | 4.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 20.7 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 31.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйца |
| 4 | Мука |
| 5 | Молоко |
| 6 | Желтки |
| 7 | Ликер |
| 8 | Яблоки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 31.83 мг |
| Калий | 53.05 мг |
| Магний | 5.31 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.33 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 26.53 мг |
| Витамин A | 13.26 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 1.33 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 26.53 мкг |
| Витамин K | 1.33 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 5.31 мкг |
| Бета-каротин | 79.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе