Калорийность блюда - 261 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
261 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
13.7 г |
| Насыщенные жиры
|
5.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.2 г |
| Углеводы
|
29.8 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
44.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Свежие дрожжи
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яйца
|
| 5
|
Молоко
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Цедра лимона
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Молотые грецкие орехи
|
| 11
|
Яблоки
|
| 12
|
Корица
|
| 13
|
Сахарная пудра
|
| 14
|
Миндаль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.83 мг |
| Кальций
|
27.61 мг |
| Калий
|
82.83 мг |
| Магний
|
16.57 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
2.76 мкг |
| Цинк
|
0.55 мг |
| Фосфор
|
44.17 мг |
| Витамин A
|
27.61 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.55 мг |
| Витамин D
|
0.28 мкг |
| Витамин E
|
55.22 мкг |
| Витамин K
|
2.76 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.52 мкг |
| Бета-каротин
|
16.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
