Кекс "Черный маклер", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 254 кКал |
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 8.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 38.1 г |
| Клетчатка | 2.1 г |
| Холестерин | 25.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Варенье из черной смородины |
| 2 | Сахар |
| 3 | Кефир |
| 4 | Мука |
| 5 | Яйца |
| 6 | Сода |
| 7 | Апельсин |
| 8 | Орехи (фундук) |
| 9 | Сухофрукты |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 20.76 мг |
| Калий | 69.2 мг |
| Магний | 10.38 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.38 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 34.6 мг |
| Витамин A | 20.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 3.46 мг |
| Витамин E | 34.6 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 3.46 мкг |
| Бета-каротин | 69.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе