Калорийность блюда - 14 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
14 кКал |
| Белки
|
0.1 г |
| Жиры
|
1.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры свежие
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Оливковое масло
|
| 4
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.05 мг |
| Кальций
|
1.47 мг |
| Калий
|
32.97 мг |
| Магний
|
1.47 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.04 мкг |
| Цинк
|
0.02 мг |
| Фосфор
|
2.93 мг |
| Витамин A
|
54.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
2.2 мг |
| Витамин E
|
109.89 мкг |
| Витамин K
|
1.83 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.1 мкг |
| Бета-каротин
|
329.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
