Говядина, тушеная с картофелем (в укропном соусе), калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 125 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 125 кКал |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 5.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4 г |
| Углеводы | 11.4 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 17.1 мг |
Как приготовить блюдо "Говядина, тушеная с картофелем (в укропном соусе)"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Говядина |
| 2 | Лук |
| 3 | Картофель |
| 4 | Мука |
| 5 | Укроп |
| 6 | Мясной бульон |
| 7 | Желток |
| 8 | Винный уксус |
| 9 | Сахар |
| 10 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 5.69 мг |
| Калий | 85.37 мг |
| Магний | 2.85 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.14 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 28.46 мг |
| Витамин A | 11.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 1.14 мг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 56.92 мкг |
| Витамин K | 2.85 мкг |
| Витамин PP | 0.85 мг |
| Фолеевая кислота | 2.85 мкг |
| Бета-каротин | 5.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе