Слойки с брусникой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 351 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 351 кКал |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 18.5 г |
| Насыщенные жиры | 9.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.2 г |
| Углеводы | 42.3 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тесто слоеное бездрожжевое |
| 2 | Брусника |
| 3 | Мед |
| 4 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 7.69 мг |
| Калий | 23.08 мг |
| Магний | 3.08 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.77 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 15.38 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 0.77 мг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 7.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе