Калорийность блюда - 144 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
144 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
5.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
20.9 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
46.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Клубника
|
| 2
|
Бисквитное печенье савоярди
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Ванильный сахар
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Сахарная пудра
|
| 8
|
Мука
|
| 9
|
Сливочное масло
|
| 10
|
Светлый ром
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
34.88 мг |
| Калий
|
69.77 мг |
| Магний
|
5.81 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.49 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
34.88 мг |
| Витамин A
|
34.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
6.98 мг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
23.26 мкг |
| Витамин K
|
1.16 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.81 мкг |
| Бета-каротин
|
11.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
