Малосольные огурцы на минералке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 10 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 10 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Ненасыщенные жиры | 0 г |
| Углеводы | 2.1 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы свежие |
| 2 | Вода минеральная газированная |
| 3 | Соль |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Укроп |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 9.24 мг |
| Калий | 69.28 мг |
| Магний | 2.31 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 4.62 мг |
| Витамин A | 23.09 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.92 мг |
| Витамин E | 46.19 мкг |
| Витамин K | 4.62 мкг |
| Витамин PP | 0.05 мг |
| Фолеевая кислота | 2.31 мкг |
| Бета-каротин | 138.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе