Салат с помидорами и крабовыми палочками без сыра, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 117 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 117 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 9 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.6 г |
| Углеводы | 6 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 6 мг |
Как приготовить блюдо "Салат с помидорами и крабовыми палочками без сыра"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Крабовые палочки |
| 2 | Помидоры |
| 3 | Майонез |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 10 мг |
| Калий | 100 мг |
| Магний | 6 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 30 мг |
| Витамин A | 100 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 6 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 400 мкг |
| Витамин K | 4 мкг |
| Витамин PP | 0.4 мг |
| Фолеевая кислота | 10 мкг |
| Бета-каротин | 600 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе