Овощной суп без мяса (на молоке), калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 57 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 57 кКал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 3 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.7 г |
| Углеводы | 6 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 1.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачок |
| 2 | Морковь |
| 3 | Лук |
| 4 | Картофель |
| 5 | Капуста |
| 6 | Зеленая фасоль |
| 7 | Молоко |
| 8 | Растительное масло |
| 9 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 39.95 мг |
| Калий | 99.87 мг |
| Магний | 6.66 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.67 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 19.97 мг |
| Витамин A | 33.29 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 3.33 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 13.32 мкг |
| Витамин K | 6.66 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 6.66 мкг |
| Бета-каротин | 199.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе