Уха с рисом и добавлением водки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 55 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 55 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 1.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 1 г |
| Углеводы | 7.2 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 4.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Рыбный бульон |
| 2 | Рыба (сибас и форель) |
| 3 | Рис |
| 4 | Картофель |
| 5 | Водка |
| 6 | Лук зеленый |
| 7 | Соль |
| 8 | Петрушка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 4.82 мг |
| Калий | 36.14 мг |
| Магний | 2.41 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.2 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 12.05 мг |
| Витамин A | 12.05 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.24 мкг |
| Витамин С | 0.72 мг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 24.1 мкг |
| Витамин K | 2.41 мкг |
| Витамин PP | 0.48 мг |
| Фолеевая кислота | 2.41 мкг |
| Бета-каротин | 72.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе