Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
225 кКал |
| Белки
|
19.3 г |
| Жиры
|
16.1 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.7 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
64.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Цыпленок
|
| 2
|
Оливковое масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.8 мг |
| Кальций
|
4.02 мг |
| Калий
|
40.16 мг |
| Магний
|
2.41 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.02 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
24.1 мг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.4 мкг |
| Витамин E
|
401.61 мкг |
| Витамин PP
|
2.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
