Цыпленок, запеченный в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 225 кКал |
| Белки | 19.3 г |
| Жиры | 16.1 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.7 г |
| Углеводы | 0 г |
| Холестерин | 64.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Цыпленок |
| 2 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.8 мг |
| Кальций | 4.02 мг |
| Калий | 40.16 мг |
| Магний | 2.41 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.02 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 24.1 мг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.4 мкг |
| Витамин E | 401.61 мкг |
| Витамин PP | 2.41 мг |
| Фолеевая кислота | 1.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе