Калорийность блюда - 391 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
391 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
30.3 г |
| Насыщенные жиры
|
13 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.6 г |
| Углеводы
|
26 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
69.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Растопленное сливочное масло
|
| 3
|
Белый сахар
|
| 4
|
Яичный желток
|
| 5
|
Грецкие орехи
|
| 6
|
Рикотта
|
| 7
|
Маскарпоне
|
| 8
|
Сахарная пудра
|
| 9
|
Яйца
|
| 10
|
Какао
|
| 11
|
Растворимый кофе
|
| 12
|
Свежая клубника
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.87 мг |
| Кальций
|
43.29 мг |
| Калий
|
86.58 мг |
| Магний
|
17.32 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
2.6 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
51.95 мг |
| Витамин A
|
43.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
0.87 мг |
| Витамин D
|
0.43 мкг |
| Витамин E
|
86.58 мкг |
| Витамин K
|
4.33 мкг |
| Витамин PP
|
0.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.66 мкг |
| Бета-каротин
|
25.97 мкг |
| Кафеин
|
4.33 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
