Калорийность блюда - 85 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
85 кКал |
| Белки
|
1.3 г |
| Жиры
|
6.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
7.6 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белокочанная капуста
|
| 2
|
Огурец свежий
|
| 3
|
Огурец солёный
|
| 4
|
Болгарский перец
|
| 5
|
Опята маринованные
|
| 6
|
Лук репчатый
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Растительное масло
|
| 9
|
Сахар
|
| 10
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
16.1 мг |
| Калий
|
128.82 мг |
| Магний
|
8.05 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.32 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
16.1 мг |
| Витамин A
|
80.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
24.15 мг |
| Витамин E
|
805.15 мкг |
| Витамин K
|
16.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.05 мкг |
| Бета-каротин
|
483.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
