Рецепт торта "Три шоколада", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 407 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 407 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 28.6 г |
| Насыщенные жиры | 17.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.5 г |
| Углеводы | 34.1 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 63.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Шоколад чёрный |
| 5 | Соль |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Разрыхлитель для теста |
| 8 | Яйца |
| 9 | Сливки жирные 35% |
| 10 | Желатин кристаллический |
| 11 | Шоколад молочный |
| 12 | Шоколад белый |
| 13 | Сметана 22% |
| 14 | Какао |
| 15 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 34.1 мг |
| Калий | 63.94 мг |
| Магний | 8.53 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.85 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 42.63 мг |
| Витамин A | 21.31 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин D | 0.43 мкг |
| Витамин E | 42.63 мкг |
| Витамин K | 2.13 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 4.26 мкг |
| Бета-каротин | 42.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе