Калорийность блюда - 82 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
82 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
3.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3 г |
| Углеводы
|
11.6 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Перец болгарский
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
3.86 мг |
| Калий
|
139 мг |
| Магний
|
4.63 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.08 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
11.58 мг |
| Витамин A
|
23.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
11.58 мг |
| Витамин E
|
231.66 мкг |
| Витамин K
|
1.54 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.86 мкг |
| Бета-каротин
|
231.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
