Быстрый майонез, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 621 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 621 кКал |
| Белки | 1.8 г |
| Жиры | 66.4 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 61.4 г |
| Углеводы | 2.1 г |
| Холестерин | 54.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Уксус 9% |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Соль |
| 5 | Перец черный молотый |
| 6 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 5.9 мг |
| Калий | 20.65 мг |
| Магний | 1.47 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 4.42 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 29.5 мг |
| Витамин A | 26.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 0.15 мкг |
| Витамин K | 0.15 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 7.08 мкг |
| Бета-каротин | 14.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе