Пасхальные куличи, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 312 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 11.7 г |
| Насыщенные жиры | 7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 42.3 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 117.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Мука |
| 7 | Дрожжи |
| 8 | Цукаты |
| 9 | Мак |
| 10 | Изюм |
| 11 | Цедра апельсина |
| 12 | Курага |
| 13 | Белый шоколад |
| 14 | Тёмный шоколад |
| 15 | Сливки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.17 мг |
| Кальций | 46.99 мг |
| Калий | 93.98 мг |
| Магний | 11.75 мг |
| Марганец | 0.23 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 2.35 мкг |
| Цинк | 0.7 мг |
| Фосфор | 70.49 мг |
| Витамин A | 117.48 мкг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин B-12 | 1.17 мкг |
| Витамин С | 0.47 мг |
| Витамин D | 1.17 мкг |
| Витамин E | 23.5 мкг |
| Витамин K | 2.35 мкг |
| Витамин PP | 0.47 мг |
| Фолеевая кислота | 11.75 мкг |
| Бета-каротин | 117.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе