Калорийность блюда - 266 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
266 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
5.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
45.2 г |
| Клетчатка
|
2.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Оливковое масло
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Прованские травы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
4.52 мг |
| Калий
|
33.94 мг |
| Магний
|
6.79 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.26 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
22.62 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин E
|
0.11 мкг |
| Витамин PP
|
0.68 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
