Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
234 кКал |
Белки
|
17.8 г |
Жиры
|
16.2 г |
Насыщенные жиры
|
3.2 г |
Ненасыщенные жиры
|
13 г |
Углеводы
|
1.6 г |
Клетчатка
|
0.3 г |
Холестерин
|
48.6 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Куриные окорочка
|
2
|
Оливковое масло
|
3
|
Приправа для курицы
|
4
|
Мед
|
5
|
Лайм
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.81 мг |
Кальций
|
8.1 мг |
Калий
|
64.83 мг |
Магний
|
4.86 мг |
Марганец
|
0.02 мг |
Медь
|
0.03 мг |
Селен
|
3.24 мкг |
Цинк
|
0.32 мг |
Фосфор
|
32.41 мг |
Витамин A
|
16.21 мкг |
Витамин B-6
|
0.16 мг |
Витамин B-12
|
0.16 мкг |
Витамин С
|
4.86 мг |
Витамин E
|
486.22 мкг |
Витамин PP
|
3.24 мг |
Фолиевая кислота
|
4.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе