Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
234 кКал |
| Белки
|
17.8 г |
| Жиры
|
16.2 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13 г |
| Углеводы
|
1.6 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
48.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные окорочка
|
| 2
|
Оливковое масло
|
| 3
|
Приправа для курицы
|
| 4
|
Мед
|
| 5
|
Лайм
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.81 мг |
| Кальций
|
8.1 мг |
| Калий
|
64.83 мг |
| Магний
|
4.86 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.24 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
32.41 мг |
| Витамин A
|
16.21 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
4.86 мг |
| Витамин E
|
486.22 мкг |
| Витамин PP
|
3.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
