Калорийность блюда - 80 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
80 кКал |
| Белки
|
1.6 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
12 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Рисовая бумага
|
| 2
|
Кабачок
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Перец болгарский
|
| 6
|
Помидор
|
| 7
|
Подсолнечное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
10.87 мг |
| Калий
|
86.96 мг |
| Магний
|
5.43 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.22 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
16.3 мг |
| Витамин A
|
54.35 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
6.52 мг |
| Витамин E
|
217.39 мкг |
| Витамин K
|
5.43 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.43 мкг |
| Бета-каротин
|
326.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
