Калорийность блюда - 159 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
159 кКал |
| Белки
|
2 г |
| Жиры
|
10 г |
| Насыщенные жиры
|
6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4 г |
| Углеводы
|
16 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Клубника
|
| 2
|
Шоколад горький
|
| 3
|
Шоколад молочный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
25 мг |
| Калий
|
125 мг |
| Магний
|
20 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
0.5 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
37.5 мг |
| Витамин A
|
5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
15 мг |
| Витамин E
|
50 мкг |
| Витамин K
|
1.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
10 мкг |
| Бета-каротин
|
30 мкг |
| Кафеин
|
2.5 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
